在我們身邊有很多親人朋友腸胃不好或者是血糖高，更多的由于我們的不重視，后期可能引起一系列的麻煩。腸胃是我們消化吸收的重要器官，只有調理好我們的腸胃，才能保障擁有好身體；而血糖高，我們在生活中更應注意，以免帶來由糖尿病引起的并發(fā)癥。那我們在生活中該怎么重視呢，是靠藥物治療還是注意自己的日常生活呢？
其實控制和治療這2中病，只需要用鐵皮石斛和西洋參搭配著吃。
鐵皮石斛
鐵皮石斛有"養(yǎng)陰益胃，生津止渴"的功效，在治療糖尿病的中藥方劑中很多都用到了鐵皮石斛。鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。
西洋參
西洋參可以降低血糖、調節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
【服用方法】
1.有腸胃問題的患者
鐵皮石斛和西洋參分別以1：0.3的比例磨粉，用開水沖泡服用即可。
2.糖尿病患者
鐵皮石斛和西洋參可以1：1磨粉服用。混合粉用量：一天3-5克。
溫馨提示：直接用開水沖服，為充分泡開，建議緩慢加水并同時攪拌，以免結塊。因為加了西洋參粉的緣故，口感較澀。
3.其它搭配方法
石斛粉14克+西洋參粉5克+250毫升清水（如果喜歡粘稠感強些的可以少放水，石斛用量沒有太多講究，大家小抓一把就好）；將其混裝，文火（100度）燉60分鐘；待稍微涼卻后即可食用。
具有補氣養(yǎng)陰、清火生津之功效。
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