引起痛經的七個原因：
1、飲食習慣不好。白領的工作壓力大且過度思慮，再加上生育越來越遲、沒時間吃飯、盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，都導致月經失調，或會引起痛經。
2、工作壓力大。長期超負荷的工作，會造成女性的神經一直處在一個緊張環(huán)境，會使女性對疼痛過分敏感，在經期時出現痛經現象。
3、作息時間不規(guī)律。白領工作忙碌，經常生活作息日夜顛倒，勞累過度，這都會導致月經不調，引起痛經。
4、經常受寒。在經期，如果女性受寒，會導致盆腔內的血管收縮，造成卵巢功能紊亂，會引起月經量過少，甚至閉經，也可能會出現痛經現象。
5、精神緊張、脾氣大。不少女性會有這樣的感覺;每次激動生氣，都會感到心悶氣短、呼吸困難等。這是因為人一旦發(fā)脾氣，體內就會釋放一種毒素。這種毒素會引起人體血液加快和改變體內某些正常的機制，讓女性痛上加痛。
6、喜歡喝酒、吸煙。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的女性會因月經不調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調的女性是不吸煙喝酒婦女的3倍。
7、內向孤僻。如果女性具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全，在不良心理刺激下，很容易引起停經，也容易出現痛經現象。
如何緩解痛經？
痛經會對女性造成不好的影響，可采用中醫(yī)穴位按摩的方法來緩解痛經。
1、用雙手掌相互摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向撫摩大約200次。
2、點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。
3、以小魚際掌揉關元、氣海穴，各1-2分鐘。
4、仰臥位，雙腳蹬空，如騎自行車，2分鐘左右。
5、進行調整呼吸，練習腹式呼吸及逆式呼吸。
6、仰臥位，雙腿伸直高抬，堅持數秒鐘，放松后再放下，反復10次。
痛經給我們的生活、工作都帶來了極大的威脅，那么哪些因素導致了痛經的發(fā)生呢?以上為大家介紹了導致痛經的七大真兇，大家一定要注意。
理氣和血，調經止痛。用于氣郁血滯，月經不調，經來腹痛。
健客價： ￥24溫腎健脾，活血調經。用于脾腎陽虛，淤血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕，癥見月經后錯，經水量少，有血塊，行經小腹冷痛。經水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。
健客價： ￥25溫腎健脾，活血調經。用于脾腎陽虛、瘀血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕，癥見月經后錯、經水量少、有血塊、行經小腹冷痛、經水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價： ￥17.5活血調經，逐瘀生新。用于氣滯血瘀所致經血不調，行經腹痛。
健客價： ￥19.8活血調經。用于月經不調，經期腹痛，月經過多，久不受孕。
健客價： ￥115活血散寒，調經止痛。用于痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。
健客價： ￥42補腎健脾，養(yǎng)血調經。用于脾腎陽虛、淤血阻滯所致的經血不調、閉經、痛經、不孕，癥見經期后錯，經水量少，有血塊，行經小腹冷痛，經水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。
健客價： ￥18溫經化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經、少腹冷痛、月經不調、經色暗淡。
健客價： ￥42益氣活血，調經止痛。用于氣虛血瘀所致的月經不調、痛經，癥見經行后錯、經水量少、有血塊、行經小腹疼痛。
健客價： ￥12.8通調氣血，止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價： ￥15通調血氣，止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價： ￥8.5通調氣血，止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價： ￥7通調氣血，止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價： ￥12.5通調氣血，止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價： ￥11養(yǎng)血柔肝，理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價： ￥61.通經補血排毒：黑糖水可以幫助活絡氣血，排除毒素，養(yǎng)顏美容。2.加速產婦產后復原：產婦坐月子期間飲用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良：中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水，可以補充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進補，散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，益氣健脾，溫補心肺。5.幫助排除體內毒素，調節(jié)酸堿平衡（黑糖是國際公認的堿性糖，人體健康的體質應該是弱堿性的）
健客價： ￥83通調氣血，止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價： ￥8通調氣血，止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價： ￥11
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