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白內障的護理平時該注意什么

2014-10-31 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:多吃富含鋅的食物:據研究,在晶狀體中鋅的含量較高,而患有白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以,缺鋅會促進白內障的形成,因而患有白內障的人應多吃些含鋅豐富的食物,如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。

   白內障護理平時該注意什么,白內障該吃些什么,白內障是一種厲害的疾病,這種疾病有先天性的還有后天性的,根據不同的患者分為不同的原因,在我們的生活中最常見的就是老年性白內障了,那么白內障的護理是怎樣的呢?

 
  少吃含膽固醇高的食物:據有關學者研究發(fā)現,有白內障的患者,其晶狀體含膽固醇量較高,故認為白內障的發(fā)生與膽固醇有一定關系,因此含膽固醇高的食物,如蛋黃、鱔魚、動物內臟等應適當控制食用。
 
 
  多吃富含鋅的食物:據研究,在晶狀體中鋅的含量較高,而患有白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以,缺鋅會促進白內障的形成,因而患有白內障的人應多吃些含鋅豐富的食物,如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。
 
 
  多吃富含維生素C的食物:科學研究發(fā)現,維生素C具有防止白內障形成的功效。因為白內障的形成是由于光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果,而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害,從而可以防止白內障的發(fā)生和發(fā)展。為此,患有白內障的中老年人應適當多吃一些富含維生素C的食物,如西紅柿、大棗、刺梨,以及新鮮綠色蔬菜等等。
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