月經不調是女性的一種常見病，也是婦科疾病的一個表現。宏元堂中醫(yī)婦科主任張會平告訴記者："月經不調的出現就說明了我們女性的健康已經出現了問題，而且月經失調對女性的生育存在一定的影響。"

　　一般來說，現代女性平均從13歲左右月經初潮到50歲前后絕經，這段時間都是有規(guī)律的每月來一次月經，除了懷孕期或哺乳期屬于生理期閉經。大多數女性在這段時間或多或少可能會因為某些原因而導致月經不調。

　　針對此情況，張會平主任分析，從中醫(yī)的理論上講，女性在遭受寒冷刺激、情緒異常、飲食不適、勞倦過度或計劃生育手術直接損傷胞宮等不良因素下，比較容易引起月經不調。

　　經前經期保持精神愉快 緩解經期不適

　　大多數女性在月經來臨之前都會出現或多或少的不適感，例如乳房脹痛、腰酸、背疼等，這些疼痛感大多都是因為人體本身的肝腎陰精不足，肝氣郁結，氣血運行不暢所致。"治療要疏肝養(yǎng)肝，通絡止痛。少數因肝腎虧虛，乳絡不通，不榮則痛?？梢圆捎冕樉牡姆椒▉磉M行治療。"張會平主任說。

　　而且，可以在平時對自我的心態(tài)進行調整，保持精神愉快，常喝豆?jié){，豆?jié){營養(yǎng)豐富也極易消化吸收。豆?jié){里面富含異黃酮，異黃酮是一種弱的植物雌激素，它能夠起抗雌激素的作用，改善經期不適的癥狀。此外，還可以用玫瑰花、佛手花、茉莉花等少量泡茶飲用，緩解經期不適。

　　張會平主任還介紹到，大多數女性在來月經感覺到很累很困想睡覺，是由于來月經，體內丟失了一部分的血液，而使得腦供血不足，那么這一群女性常常素體氣血不足。那么她們在經期中可以選擇吃塊巧克力或者喝杯熱的朱古力；也可以按揉三陰交、血海、足三里等穴位，這樣不僅可以緩解經期不適，還可以調整全身的血液流通。

　　痛經治療分時期 治療方法也不同

　　很多女性在月經期間，經常會發(fā)生痛經。張會平主任向記者講解到，從中醫(yī)上講痛經是由寒凝血瘀、氣滯瘀阻、氣血虛弱、腎氣虧損所致的。痛經分時期治療，它的治療方法也不同。女性正值經期時，治療痛經可以采用針刺的方法，或者重要內服的方法，這種方法的側重點在于調血止痛緩解痛經給女性帶來的疼痛感。而在平時，也就是非經期，則可以用中醫(yī)辨證施治，調理宮胞、氣血而治本，而這種治療方法則是在于徹底根除痛經。

　　據了解，痛經可分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。前者在治療之后經常能夠痊愈，而后者則經常病程纏綿，辨證施治可以減輕女性的疼痛感。

　　"在生活中，經前經期也要注意保暖措施，要保持自身的精神愉快，不可以過多的食用生冷的食物。"張會平主任說到。比如說，如果經量過多時，就要考慮是否過服溫藥，或者是由于素體氣虛，或陽氣虛，或氣郁化火等因素所致。這些都是可以通過中藥調理解決的。

　　月經不調可能導致女性不孕或宮外孕

　　張會平主任指出，月經不調看上去是小病，但如果不及時調理好，則可能導致各種婦科疾病的發(fā)生。如月經失調可能是由于盆腔有炎癥，而盆腔有炎癥則很有可能是輸卵管不通或者通而不暢所致，輸卵管不通很有可能導致女性不孕或宮外孕。

　　那么如何治療月經不調呢？張會平主任介紹到，中醫(yī)治療月經失調是把人看成一個整體，順應月經周期的變化，辯證施治用藥。宏元堂作為一家中醫(yī)院，注重中藥調理，集中藥的內服，重要的各種外治方法比如中藥外敷、貼藥、中藥保留灌腸等，以及針灸等多手段為一體治療女性月經不調。

　　日常調理月經不調的小食方

　　在最后，張會平主任給出了幾個在日常生活中調理月經不調的食療方法，各位女性朋友在工作閑時之余就可以對自己的身體做一個小小的調理。

　　1、紅糖姜水

　　鮮姜5片、紅糖20克、陳皮15克、白酒5毫升

　　適合宮寒經期腹痛，脾胃虛寒嘔吐等。

　　2、老鴨蓮藕湯

　　老鴨一只、蓮藕500克、枸杞子10克、米酒30毫升

　　適合體虛熱導致的月經失調

　　3、苡仁赤小豆粥

　　薏苡仁100克、赤小豆100克

　　適合體質濕熱導致的月經失調

　　4、參芪紅棗湯

　　大棗100克、黨參30克、黃芪30克（或加紅糖或麥芽糖適量）

　　適合素體氣虛導致的月經失調

　　5、當歸烏雞湯

　　當歸12克、黨參30克、枸杞子10克、烏雞一只（生姜料酒鹽適量）

　　適合血虛導致的月經失調

　　6、杜仲腰花

　　杜仲15克、川斷15克、豬腰一對、白酒25毫升（蔥姜蒜調料適量）

　　適合腎虛導致的月經失調

　　7、山藥紅薯紅棗粥

　　山藥50克、紅薯50克、大棗5個、粳米100克（冰糖適量）

　　適合脾虛導致的月經失調