最新發(fā)布

2020-03-19
促排卵藥副作用能引起焦慮嗎？
睡眠對(duì)于促排后的女性而言是十分重要的，如果在這個(gè)時(shí)候不能睡好覺就會(huì)直接影響到內(nèi)分泌，繼而導(dǎo)致促排后的焦慮變得越來越嚴(yán)重。
標(biāo)簽: 促排卵藥 焦慮 心理調(diào)節(jié) 
2020-03-19
一個(gè)人到底要賺多少錢才能遠(yuǎn)離焦慮？
小心翼翼捧著自己的“鐵飯碗”，不敢消費(fèi)，不敢享受，把辛苦掙來的血汗錢存到銀行，結(jié)果越省越窮，眼睜睜看著自己原本能買一套小房子的錢，在通貨膨脹的影響下變得買輛車都不夠。
標(biāo)簽: 焦慮 錯(cuò)誤認(rèn)知 通貨膨脹 
2020-03-19
焦慮的心理和生活中的應(yīng)對(duì)策略
當(dāng)你擔(dān)心某件事時(shí)，僅看到它的消極方面很容易。與所有事物一樣，事情都有兩面性--它也有積極的方面。不要只關(guān)注消極的方面而放棄積極的一面。
標(biāo)簽: 焦慮 心理策略 避免認(rèn)知失真 
2020-03-19
為什么你越努力反而會(huì)越焦慮？
安全感是每個(gè)人所追尋的。人類會(huì)偏愛這種控制感，即便我們?cè)趹涯钸^去的時(shí)候，若能以一種“自己經(jīng)過努力，且成功克服困難”的拯救式的邏輯來講述，也更能從懷舊中體會(huì)到力量感，有助于形成積極的自我認(rèn)知，提升自尊感。
標(biāo)簽: 焦慮 安全感 思維導(dǎo)圖 
2020-03-19
焦慮之下 有種“防護(hù)服”人人都需要
通常，人遇到威脅時(shí)會(huì)回到生命之初的原始本能應(yīng)激狀態(tài)，尋求自我保護(hù)，在關(guān)系中獲得信任、獲得安全感，這種狀況就是依戀。
標(biāo)簽: 焦慮情緒 母嬰關(guān)系 自我關(guān)懷 
2020-03-19
“焦慮式”育兒 再好的孩子也會(huì)被毀掉
前期家長(zhǎng)的過多干涉，對(duì)于孩子的人生便如疊箱子一般，幫著孩子一層層的扶穩(wěn)擺正，但當(dāng)孩子自己疊時(shí)，箱子的高度已經(jīng)積累的足夠高了，前面的過于整齊會(huì)導(dǎo)致箱子稍重或略微傾斜，便全盤皆塌。
標(biāo)簽: 焦慮式育兒 精神緊繃 家庭教育 
2020-03-19
疫情期如何幫孩子遠(yuǎn)離焦慮呢？
近期，無論是打開電視還是手機(jī)，幾乎都能看到疫情信息，家長(zhǎng)無法上班，孩子的線下教學(xué)也暫停了，難免讓人感到精神緊繃，這時(shí)自信心與安全感對(duì)孩子的心理健康更顯得尤為重要。那么家長(zhǎng)該如何給孩子自信心與安全感呢？
標(biāo)簽: 焦慮 甲減 心臟疾病 
2020-03-19
小科普丨焦慮恐慌？坐立不安？
所謂的焦慮，我們可能就是有一些不舒服的感覺，我們害怕自己是不是被感染了，我們提心吊膽，每天的生活會(huì)受影響，我們也會(huì)有一些軀體的癥狀，比如說我們感覺吃飯不香，或者注意力不能夠集中，老想著這個(gè)新冠肺炎的事。
標(biāo)簽: 焦慮 恐慌 坐立不安 
2020-03-19
面對(duì)復(fù)工焦慮 你戴好心理口罩了嗎？
焦慮情緒，是因?yàn)槲覀兊男枰驮竿麤]有達(dá)到預(yù)期滿足。憤怒、焦躁等情緒由大腦底部的杏仁體產(chǎn)生，再通過杏仁體激發(fā)下丘腦、腦干，使人產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，做出憤怒的表情、焦躁的動(dòng)作。
標(biāo)簽: 復(fù)工焦慮 心理口罩 焦躁 
2020-03-19
復(fù)工在即 老板和員工最焦慮的13件事
很多老板因?yàn)榻箲]，做出了一些不理性的行為，甚至把企業(yè)干黃了。很多員工要養(yǎng)房、養(yǎng)車、養(yǎng)孩子，愿意出來賺錢，卻又無法復(fù)工工作。
標(biāo)簽: 焦慮 白天睡覺 短期困難