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你好，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等，另建議使用除脂生發(fā)片，滋陰，養(yǎng)血，祛風，活絡(luò)，止癢，除油脂，適宜少發(fā)脫發(fā)患者使用，口服，一次6～8片，一日3次。小兒酌減。希望可以幫助你，祝早日康復！