力，好像永遠都睡不夠是啥問題
男44歲
2014-03-05 17:22
病情描述
早上和中午睡覺起來四肢無力，好像永遠都睡不夠是啥問題
醫(yī)生建議：2014-03-05 17:23
健客醫(yī)生你好：規(guī)律作息，充足睡眠，勞逸結合，精神內守。脾腎不足都會有這樣的癥狀，有必要的話，可以服中藥調理適當運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。
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