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專家問答
多曬曬太陽就能達到補鈣的效果,是不是真的
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2015-09-06 19:11
病情描述
身體缺鈣的情況下,想知道曬太陽就可以補鈣嗎?
醫(yī)生建議:2015-09-06 19:11
專家問答健客醫(yī)生
曬太陽是可以讓我們攝入的鈣質(zhì)能很好的利用吸收,補鈣可以通過多喝點骨頭湯,蝦,貝類和喝牛奶來補充,也可以通過服用鈣片來達到補鈣效果
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