減肥最適合吃什么蔬菜??？
女23歲
2013-11-26 20:08
病情描述
減肥最適合吃什么蔬菜??？有什么介紹啊？
醫(yī)生建議：2013-11-26 20:17
健客醫(yī)生你好！首選是冬瓜，冬瓜不含任何的脂肪，但是含有非常豐富的纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿葡素等，更重要的是冬瓜含有丙醇二酸，能夠阻止體內脂肪堆積。冬瓜所含的葫蘆巴堿能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪。冬瓜還含有很高的膳食纖維，每100g中含膳食纖維約0.9g，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質盡快排泄出去。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.ufrobot.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部