我是女生，長得很矮又胖，最近想減肥。
女22歲
2019-07-02 21:40
病情描述
我長得很胖，而且個子不高，穿衣服很難看，好想減肥，怎么辦？
醫(yī)生建議：2019-07-02 21:40
健客醫(yī)生規(guī)律運動是減肥成功的一種健康途徑，建議您可以通過跑步或者游泳來消耗掉脂肪，進而加強體質，也能達到減肥效果，平時飲食需要清淡些，不要吃高熱量食物，特別是油炸食物。
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