最近心情很低落，感覺(jué)自己的人生沒(méi)意義那樣。
男26歲
2019-04-04 21:16
病情描述
心情很低落，不愿和人交往，控制不住自己的情緒，怎么辦呢？
醫(yī)生建議：2019-04-04 21:16
健客醫(yī)生你這種情況考慮是由于心理壓力過(guò)大引起的，建議平時(shí)先慢慢調(diào)整心態(tài)，要學(xué)會(huì)放松心情，多聽聽音樂(lè)，或者外出旅游一下，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，三餐定時(shí)，保證充足的睡眠時(shí)間。
熱門問(wèn)答
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