節(jié)食減肥恢復(fù)三餐會(huì)不會(huì)反彈幅度很大？
女18歲
2019-02-20 15:40
病情描述
我身高154，通過(guò)節(jié)食減肥，十天前恢復(fù)早午餐正常飲食后，體重有所反彈，現(xiàn)在體重七十斤左右。
醫(yī)生建議：2019-02-20 15:40
健客醫(yī)生靠節(jié)食減肥是不健康的方式。可以通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到減肥效果，但不提倡三餐節(jié)食。而且，節(jié)食減肥效果短暫。建議通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)，搭配健康、規(guī)律飲食來(lái)達(dá)到減肥目的。你的年齡也尚處于發(fā)育時(shí)期，注意營(yíng)養(yǎng)攝入充足。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.ufrobot.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話(huà) 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部