有什么方法可以把肚子和大腿上的肉減掉的呢？
女15歲
2019-02-15 14:25
病情描述
我的肚子和大腿上的肉很多，我想了解一下把這些肥肉減下去的辦法。
醫(yī)生建議：2019-02-15 14:25
健客醫(yī)生你可以通過運(yùn)動(dòng)以及合理的飲食習(xí)慣，來減掉肚子和大腿上的肉。平時(shí)在飲食方面不要吃太油膩的食物，多吃點(diǎn)水果和蔬菜。每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一會(huì)，比如跑跑步，轉(zhuǎn)呼啦圈等方法。
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