我這幾天晚上睡覺(jué)時(shí)候，總是覺(jué)得很緊張。
男36歲
2019-02-14 09:49
病情描述
我覺(jué)得我的腦袋放松不下來(lái)，會(huì)很緊繃，睡不著覺(jué)。
醫(yī)生建議：2019-02-14 09:49
健客醫(yī)生初步判斷你這可能是屬于期待性的焦慮，一般是越害怕睡不著覺(jué)就越焦慮，然后越焦慮的話就會(huì)越睡不著覺(jué)，你可以試一試服用安神補(bǔ)腦液來(lái)促進(jìn)睡眠，睡覺(jué)之前可以聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)。
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