請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以減肥和減掉肚子上的脂肪呢？
女22歲
2018-12-24 11:36
病情描述
想知道有沒(méi)有什么好辦法減肥和肚子上的脂肪的。
醫(yī)生建議：2018-12-24 11:36
健客醫(yī)生減肥最健康的方式就是管住嘴邁開(kāi)腿，建議你平時(shí)可以做個(gè)鍛煉的計(jì)劃，每天有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，每天的飲食控制好，不要吃高熱量高脂肪的食物。
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