肚子的贅肉實(shí)在是太多了，我該怎么辦？
女32歲
2018-12-20 21:19
病情描述
我實(shí)在太胖了，對(duì)于美食我實(shí)在控制不了自己的，我特別想瘦成一條閃電，想成為別人中的瘦子。
醫(yī)生建議：2018-12-20 21:19
健客醫(yī)生你可以每天做一下俯臥撐還有仰臥起坐這對(duì)你的腹部是很有好處的，這樣可以緊致你的皮膚，還可以做瑜伽瑜伽既減肥又放松了自己的心情，在飲食上面可以吃一點(diǎn)清淡不油膩的東西。
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