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專(zhuān)家問(wèn)答
想要減肥,能通過(guò)喝酸奶起到減肥的效果嗎?
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2018-12-14 19:56
病情描述
想要減肥,想試試喝酸奶或者吃水果來(lái)達(dá)到減肥的效果。
醫(yī)生建議:2018-12-14 19:56
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
一般喝酸奶建議晚上的時(shí)候喝,吃完晚餐半個(gè)小時(shí)左右,主食晚上還是要吃少量,如果不吃主食不利于新陳代謝。減肥要合理飲食,多運(yùn)動(dòng)。
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