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專家問答
我想減瘦小腿上的肌肉,應(yīng)該怎么運動?
18
2018-12-13 15:33
病情描述
小腿和大腿的肌肉都非常多,想用運動的方式減少
醫(yī)生建議:2018-12-13 15:33
專家問答健客醫(yī)生
小腿肌肉是很難減少的,首先要軟化肌肉,可以進行按摩放松,做多點拉伸運動,然后拍打使肌肉軟化,特別注意運動后,在睡前一定要放松肌肉。
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