我現(xiàn)在12歲體重已經(jīng)有110斤，我該怎么減少我的體重呢？
女12歲
2018-12-10 15:26
病情描述
我現(xiàn)在有12歲了，體重到達(dá)110斤，平時(shí)不愛(ài)吃飯喜歡吃零食吃肉。
醫(yī)生建議：2018-12-10 15:26
健客醫(yī)生像你上述所說(shuō)的情況，你可以平時(shí)注意控制自己的飲食，多吃水果蔬菜，均衡飲食，也可以少食多餐，晚上可以少吃 做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以控制體重
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