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專家問(wèn)答
我的晚餐只吃了蘋果,然后就去跑步了,這樣可行嗎?
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2018-12-06 11:05
病情描述
我晚上不吃飯,只吃了一個(gè)水果,然后就進(jìn)行跑步了。
醫(yī)生建議:2018-12-06 11:05
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
針對(duì)于你的這個(gè)問(wèn)題,晚上只吃了水果會(huì)引起你的營(yíng)養(yǎng)不平衡,你可以多吃一些,例如喝點(diǎn)牛奶,喝點(diǎn)湯,堅(jiān)持鍛煉身體還是挺好的習(xí)慣。
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