我比較胖，有一百三十多斤，現(xiàn)在想要減肥。
女22歲
2018-12-05 22:03
病情描述
我一直都比較胖，最近我聽(tīng)說(shuō)喝中藥能減肥，是不是真的？
醫(yī)生建議：2018-12-05 22:03
健客醫(yī)生單單靠藥物減肥是很容易反彈的，所以最好是一方面通過(guò)控制飲食，少吃油膩的食物，多以清淡飲食為主，另一方面要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天最好保持半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
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