我我要減肥，而且從18歲開始減肥，一直都管不住嘴巴。
女25歲
2018-11-29 14:38
病情描述
我希望能夠健康減肥不反彈，誰(shuí)知道什么好辦法。
醫(yī)生建議：2018-11-29 14:38
健客醫(yī)生一般要減肥不反彈，首先是要管住嘴巴，不能吃零食。然后是要有毅力，堅(jiān)持經(jīng)?；顒?dòng)，才能把身體多余的脂肪減下去，只要停止基本就有反彈的情況。
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