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專家問(wèn)答
喝白粥會(huì)影響減肥嗎,最近正在減肥階段
22
2018-11-18 20:42
病情描述
白粥的白米是碳水化合物減肥需要減少碳水化合物的攝入
醫(yī)生建議:2018-11-18 20:42
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
白粥不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,即使在減肥也是需要攝入適量的碳水化合物,只是需要避免高脂肪的食物,還要注意保持運(yùn)動(dòng),合理飲食并且少食多餐健康減肥,保持足夠的睡眠
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