九點(diǎn)過(guò)后總是很想吃東西可是又怕發(fā)胖
女22歲
2018-11-07 22:51
病情描述
在晚上九點(diǎn)之后，想要吃東西，這樣會(huì)不會(huì)很容易胖呢
醫(yī)生建議：2018-11-07 22:51
健客醫(yī)生根據(jù)你所描述的，如果不是特別晚的話，盡量時(shí)不要進(jìn)食的，不要吃宵夜最好，晚飯的話，一般是七分飽就基本可以了，飯后可以進(jìn)行散步這樣有助于消化
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