每天總是覺(jué)得人很疲憊，睡覺(jué)也覺(jué)得很累，沒(méi)什么精神
男29歲
2018-09-22 22:15
病情描述
可能由于是工作的壓力，最近精神不怎么樣，睡覺(jué)質(zhì)量也比較差，我該怎么辦？
醫(yī)生建議：2018-09-22 22:15
健客醫(yī)生結(jié)合你所講的情況來(lái)看，是你工作上面帶來(lái)的壓力所引起的，建議你要盡可能的放松心情，睡前可以喝一杯溫牛奶，調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)問(wèn)題，多到戶(hù)外去走一走。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.ufrobot.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部