在三伏天和三九天鍛煉是對身體有好處的嗎？
男26歲
2018-09-01 23:00
病情描述
近一年冬練三九，夏練三伏，想增強自己身體體質(zhì)。
醫(yī)生建議：2018-09-01 23:00
健客醫(yī)生這個傳統(tǒng)的說法，主要表達在天氣最極端的時候堅持鍛煉，不僅可以鍛煉身體，也可以磨練意志。不過還是建議適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，千萬不要過度造成身體負擔(dān)過重。
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