怎樣可以快速減掉手臂上的拜拜肉呢？
女19歲
2018-08-19 21:58
病情描述
手臂很多肉，很松弛，身體其他部位還好，不算胖，就是手臂那里比較多肥肉。
醫(yī)生建議：2018-08-19 21:58
健客醫(yī)生減肥最好的辦法是增加運動，如果需要針對身體某個部位進行減肥，可做一些針對性的運動，如甩手，抬手，跳繩等運動，飲食上注意避免攝入高熱量食物，也可以嘗試通過舉啞鈴等運動獲得明顯的效果如果擔心長肌肉建議做完運動進行按摩。
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