我就想問下我朋友減肥 應(yīng)該吃些什麼比較幫
女0歲
2018-08-14 22:46
病情描述
我就想問下我朋友減肥 應(yīng)該吃些什麼比較幫助減肥 這不難回答吧？為什麼要這樣敷衍呢？
問答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
健康的減肥方式就是飲食注意，加體育。平時(shí)多吃蔬菜水果，不要吃油膩的，不要吃甜食，每天吃個(gè)七八分飽。另外積極體育鍛煉，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。持之以恒，慢慢就會(huì)減下來(lái)。
好的
終於有個(gè)好醫(yī)生了
嗯好的
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