我們是水果市場(chǎng)上班的，每天都是凌晨1點(diǎn)半
女39歲
2018-07-23 06:25
病情描述
我們是水果市場(chǎng)上班的，每天都是凌晨1點(diǎn)半就要起床，請(qǐng)問這算不算在熬夜，
醫(yī)生建議：2018-07-23 06:59
這種生活習(xí)慣對(duì)身體健康當(dāng)然是不利的，盡量保證每天6到8小時(shí)的睡眠，夜間睡眠才是正常的，平時(shí)應(yīng)該多鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.ufrobot.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部