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你好，心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。當心率加快時感到心臟跳動不適，心率緩慢時感到搏動有力。心悸時，心率可快，可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心悸。建議你服用熊膽救心丹(黑寶)，強心益氣，芳香開竅。用于心氣不足所致的胸痹心痛，胸悶氣短和心悸等癥。 1、 適當參加體育鍛煉，如散步、太極拳、體操、氣功等，注意預(yù)防感冒等。2、生活作息要有規(guī)律。飲食有節(jié)，宜進食營養(yǎng)豐富而易消化吸收的事物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。