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專(zhuān)家問(wèn)答
在減肥期間。早餐該吃什么???
22
2013-11-05 13:48
病情描述
您好!我在減肥呢!在減肥期間。早餐該吃什么???不影響減肥的??!
醫(yī)生建議:2013-11-05 13:51
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好! 減肥一定要在保證身體健康的前提下進(jìn)行: 1、合理的控制飲食,有效地調(diào)節(jié)自己的減肥情緒,保持“快樂(lè)減肥”的心態(tài);2、每天堅(jiān)持跑步1小時(shí),不要給自己定過(guò)高的目標(biāo),過(guò)高的目標(biāo)帶來(lái)的就是過(guò)大的壓力;3、睡前仰臥起坐,不要勉強(qiáng),適量地循序漸進(jìn);4、少吃零食多喝水。早餐要吃好,早餐一定要吃的!可以喝脫脂牛奶,全麥面包,喝燕麥粥都是很不錯(cuò)的選擇的啊!
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