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專家問答
哪些運動適合減肥又比較簡單的?運動時間?
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2013-10-27 15:38
病情描述
你好,哪些運動適合減肥又比較簡單的?運動時間?
醫(yī)生建議:2013-10-27 15:39
專家問答潘醫(yī)生
你好。應該屬有氧運動的。比如:跑步、游泳、跳操等。每天的運動時間不低于40分鐘。但是想要減肥的效果更好的話,建議你使用簡亭減肥產品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、藤黃果提取物、膳食纖維、荷葉及其提取物、魔芋精粉、決明子,含有甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、荷葉生物堿、葡甘露聚糖、決明素等強效阻脂成分,能通過抑制多余食欲產生阻擋多余食物熱量進入體內、直接阻礙腸胃對脂肪的吸收以及降解血脂等方式,實現阻止新脂肪(肥肉)的合成與存積。
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