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專家問(wèn)答
想減大肚腩,有什么健康的方法減肥???
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2017-04-26 17:49
病情描述
想減掉大肚腩,有什么健康的方法可以瘦身啊?
醫(yī)生建議:2017-04-26 17:49
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
健康的方法主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合效果較好,清淡飲食,不要吃高脂肪,高蛋白,高糖的食物,少吃油膩食品,運(yùn)動(dòng)比如跑步,游泳,健身,瑜伽等。
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