矮胖怎么有效減肥呢？想要擁有好的身材。
女20歲
2016-12-23 22:20
病情描述
想減肥，怎樣才能有效的減肥。要持久有效，對身體不會有影響的那種。
醫(yī)生建議：2016-12-23 22:20
健客醫(yī)生父母胖也會影響你的身材的，女性在生孩子后體重增加是正常的。平時(shí)注意飲食，主要以均衡飲食為主，清淡少油膩，葷素搭配，定時(shí)定量，最好七八成飽。
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