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專家問答
要怎么才能練出完美的胸肌
18
2016-08-10 15:11
醫(yī)生建議:2016-08-10 15:43
專家問答健客醫(yī)生
先進(jìn)行減脂,在進(jìn)行局部的肌肉運(yùn)動(dòng),類似仰臥體坐,加上俯臥撐等,這樣可以慢慢鍛煉肌肉的,但是需要堅(jiān)持的,
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