不怎么喜歡講話(huà)，不愛(ài)社交，這樣的心理障礙要怎么克服？有什么好方法？
男31歲
2014-05-16 16:58
病情描述
不怎么喜歡講話(huà)，不愛(ài)社交，這樣的心理障礙要怎么克服？有什么好方法？
醫(yī)生建議：2014-05-16 17:35
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。應(yīng)該做到昂首挺胸，快步行走，多練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言，學(xué)會(huì)微笑。
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