請(qǐng)問(wèn)想減肥，在飲食上吃什么好食物好呢？
男32歲
2014-04-23 23:19
病情描述
你好！我請(qǐng)問(wèn)想減肥，在飲食上吃什么好食物好呢？
醫(yī)生建議：2014-04-23 23:41
施醫(yī)生蘑菇中有大量無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。
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