睡覺(jué)是不是睡越多越好？
男39歲
2014-04-06 20:02
病情描述
睡覺(jué)是不是睡越多越好？
醫(yī)生建議：2014-04-06 20:02
馬醫(yī)生從你這個(gè)年齡來(lái)分析，你睡覺(jué)的時(shí)間不算長(zhǎng)，還是正常的。不過(guò)你要注意生活有規(guī)律，合理安排飲食及運(yùn)動(dòng)，雖然是放假，也不要睡得這么晚，早睡早起，而且早睡對(duì)女孩子的皮膚也是有好處的，不要把人生的生物鐘打亂了。此外，保持樂(lè)觀心態(tài)，多和同學(xué)交往。
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