中老年人因腎虧所導(dǎo)致的腰酸背痛請(qǐng)問(wèn)做點(diǎn)什么運(yùn)動(dòng)好呢？
男41歲
2014-04-04 11:22
病情描述
你好!醫(yī)生！請(qǐng)問(wèn)下中老年人因腎虧所導(dǎo)致的腰酸背痛請(qǐng)問(wèn)做點(diǎn)什么運(yùn)動(dòng)好呢？
醫(yī)生建議：2014-04-04 11:24
施醫(yī)生按摩強(qiáng)腎。腰為腎之府，常做腰部按摩，可預(yù)防中老年人因腎虧所導(dǎo)致的腰酸背痛等癥。兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。
醫(yī)生建議：2014-04-04 11:24
施醫(yī)生按摩強(qiáng)腎。腰為腎之府，常做腰部按摩，可預(yù)防中老年人因腎虧所導(dǎo)致的腰酸背痛等癥。兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。
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