去到另一個(gè)城市就經(jīng)常失眠，用美媛春的話有效果嗎？
男25歲
2016-03-15 11:13
病情描述
我晚上經(jīng)常睡不著，失眠多夢(mèng)，用美媛春的話有效果嗎？
醫(yī)生建議：2016-03-15 11:13
健客醫(yī)生失眠主要原因是不良的生活方式和自身身體的原因。美媛春是用來(lái)治療腎虛引起的腰酸，腿軟等現(xiàn)象，是沒(méi)有什么關(guān)聯(lián)的。在失眠方面，建議您平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)上床睡覺(jué)的好習(xí)慣，睡前喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量，不要進(jìn)行過(guò)度激烈的運(yùn)動(dòng)。
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